Puasa Bisa Mencerdaskan otak


nah buat yang ke pengen pinter. rajin-rajin lah berpuasa.
kenapa? karena dengan berpuasa bisa mencerdaskan otak kita mau bukti? langsung saja ke TKP.
Info_me.info_me Imam as-Suyuthi ketika berumur 21 tahun sudah mampu menulis separuh kitab tafsir Al-Jalalain yang belum dirampungkan oleh Imam al-Mahalli, gurunya karena kedahuluan wafat. Itu semua dilakukannya hanya dalam tempo empat puluh hari, yaitu dari awai bulan Ramadhan hingga tanggai 10 bulan Syawwal tahun 870 H. cara menghilangkan komedo.

iq di atas rata-rata
Kehebatan tingkat kecerdasan ini terjadi karena ia menulis sambil menjalani ibadah puasa. Selain Imam as-Suyuthi ternyata banyak ulama, tokoh, intelektual, dan bintang pelajar yang justru menuai keberhasilan karena terbiasa menjalani ibadah puasa. Adakah keterkaitan ibadah puasa dengan peningkatan kecerdasan otak?

Manusia hidup bergantung dari udara, makan-makanan, tanah, dan jagad raya sekitarnya. Fokus tersebut memberikan pengaruh kuat bagi hidup dan kehidupannya menuju objek materiil.

Ini bisa diraup dengan ilmu pengetahuan, sedang ilmu ini tidak bisa dimiliki manusia tanpa melalui kecerdasan otak dan kecakapan nalar pikiran yang sering dikenal dengan IQ (Intelligence Quotient).

Otak manusia yang beratnya sekitar 1,3 kilo gram tersusun atas jaringan yang rumit. Otak bertindak atas dasar informasi yang diterima terus-menerus dan tiada putus-putusnya, serta dibantu oleh saraf dan hormon.

Otak juga berfungsi memberi tahu kapan saatnya tubuh membutuhkan makanan, tidur, bangun, dan sebagainya. Begitu banyak kelebihan otak manusia dibanding dengan komputer. Otak yang berwujud seperti agar-agar, memiliki kemampuan berpikir, berimajinasi, dan berkreasi, yang tidak bisa diiakukan oleh komputer.

itulah sahabat untuk postingan kali ini semoga bisa bermanfaat untuk sahabat semuanya.

baca juga :



Cara alami dan mudah membuang Racun Dalam tubuh

Cara alami dan mudah membuang Racun Dalam tubuh.
terkadang kesehatan sering orang melupakanya?
manfaat air putih,apalagi di saat kita sehat jarang sekali seseorang untuk memeriksa dalam tubuhnya apakah ada racun yang tertanam dalam tubuh yang menyebabkan kekebalan tubuh cepat terinveksi virus.
ada sedikit pepatah yang mengatakan " Lebih baik mencegah dari pada mengobati"
ada juga pepatah yang sangat berharga meskipun pepatah ini jarang orang dengar yaitu " Sehat itu lebih berharga daripada emas".
dalam kesempatan ini penulis mau sedikit share mengenai tentang kesehatan.
penulis mau share dengan judul postingan Cara alami dan mudah membuang Racun Dalam tubuh.
apa saja sih yang mesti kita lakukan untuk cara ini? sangat simple sebenarnya?tdak perlu mengeluarkan uang yang banyak.
inilah Cara alami dan mudah membuang Racun Dalam tubuh.
Cara alami dan mudah membuang Racun Dalam tubuh
Cara alami dan mudah membuang Racun Dalam tubuh
 1. Minum lebih banyak air. Minum air putih sedikitnya 2 liter sehari akan menghilangkan racun dan menjaga sel-sel tubuh tetap terhidrasi, khususnya setelah Anda mengonsumsi banyak makanan yang kurang sehat.

2. Konsumsi lebih banyak serat. Serat bisa ditemukan dalam banyak bahan makanan, termasuk buah-buahan, sayuran, dan beras merah. Mengonsumsi banyak sumber serat ini dapat menghilangkan racun dari dalam tubuh. Makanan kaya serat yang bisa menjadi bahan detoksifikasi terbaik antara lain buah bit, lobak, artichoke, kubis, brokoli, spirulina (sejenis tumbuhan ganggang), chlorella (ganggang hijau), dan rumput laut.

3.  Rajin minum vitamin C. Kedengarannya sepele, tetapi vitamin ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh kita. Selain mengandung antioksidan, vitamin C juga membantu tubuh memproduksi glutathione, senyawa hati yang mampu melenyapkan racun dalam tubuh. 

4. Sauna. Tubuh kita membuang racun melalui keringat. Dengan bersauna, pori-pori kulit akan terbuka, dan melalui itulah racun dan segala kotoran pada tubuh akan keluar. Anda dapat membantu tubuh melenyapkan beberapa racun melalui keringat. Selain itu, sauna juga membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi nyeri otot. 

mungkin dari penulis cuma bisa menyuguhkan sedikit tips untuk sahabat info_me.
apabila ada yang mau di tambahkan bisa coment dibawah dengan tuturkata yang sopan.
semoga bermanfaat. sekian untuk postingan mengenai  Cara alami dan mudah membuang Racun Dalam tubuh.

Cara mudah Untuk Gemuk Secara Alami

Cara mudah Untuk Gemuk Secara Alami - Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi dambaan setiap orang. Oleh karena itu, banyak orang yang berusaha mati-matian untuk mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh yan ideal. Selama ini, yang banyak dipermasalahkan adalah obesitas atau kelebihan berat badan, sehingga banyak yang melakukan diet. Namun tidak hanya mereka yang bertubuh yang tambun saja yang ingin mendapatkan tubuh yang ideal. Mereka yang kerempeng juga tentu ingin memiliki berat badan yang ideal. Nah untuk mendapatkannya, tentu saja kita harus berusaha menaikkan berat badan agar lebih gemuk, tentu saja gemuk yang dimaksud adalah gemuk sehat dalam artian padat berisi. Nah, untuk Anda yang merasa berat badannya kurang ideal, bisa mencoba tips cara mudah untuk gemuk secara alami berikut ini.baca juga obat radang tenggorokan.



1. Perbanyaklah asupan kalori
Makan 5 kali sehari bisa meningkatkan asupan kalori. Makan 3 kali sehari serta sisanya makan cemilan yang sehat. Untuk yang menjalani aktivitas berat, akan lebih membutuhkan asupan kalori yang lebih banyak. Pilihlah camilan sehat bergizi tinggi serta berkalori. Hindarilah makan junk food. Pilihlah camilan seperti dark chocolate, milk shake, kejua, buah kering atau yoghurt.
2. Perbanyaklah asupan protein
Protein bermanfaat untuk membentuk otot-otot baru. Makanan kaya protein seperti telur, kacang-kacangan, ikan dan daging. Tapi, jangan lupa unutk mendapatkan asupan lemak serta karbohidrat. Dua nutrisi tersebut bisa membuat tubuh jadi lebih gemuk.
3. Olahraga dengan teratur
Supaya nutrisi lemak yang masuk dalam tubuh tak jadi lemak yang berlebih, lakukanlah olahraga untuk membakar lemak. Hindarilah olahraga berat sebab hanya bertujuan supaya lemak yang ada dalam tubuh tak berlebihan.
5. Konsisten
Sama seperti program diet menurunkan berat badan, meningkatkan berat badan pun harus konsisten. Diperlukan waktu supaya berat badan bisa bertambah.
6. Hindarilah stres
Untuk orang yang ingin menggemukkan berat badan Anda harus menghindari stres, sebab orang yang mengalami stres bisa gampang terkena penyakit.

Demikianlah tips cara mudah untuk gemuk secara alami yang semoga bermanfaat bagi Anda yang ingin menggemukkan badan secara alami.

tips untuk mengecilkan perut yang buncit

selamat pagi sahabat info_me.
ada yang tidak percaya diri dengan penampilan tubuh mu.
yang tidak ideal.he yang harusnya kepengen langsing.
nah berikut ini, info_me mau memberi sedikit tips Mengecilkan Perut Buncitmu.
Langsung saja Ke TKP ya sahabat.baca juga tips supaya rambut panjang.

Perut buncit atau lingkar pinggang yang besar dijadikan acuan terhadap meningkatnya resiko berbagai penyakit, seperti jantung koroner, diabetes, kolesterol LDL tinggi dan stroke. Karena itu, masalah perut buncit ini harus segera diatasi dan jangan dianggap enteng.
1. Cara mengecilkan perut dengan mengatur pola makan :
Tips Mengecilkan perut buncit
Pola makan adalah salah satu faktor yang sangat menentukan. Sebaiknya mulailah mengatur pola makan 5-6 kali sehari, yakni tiga kali makan utama dan 2-3 kali makan selingan atau snack. Kurangi atau batasi juga makanan dan minuman berkarbohidrat tinggi, terutama karbohidrat sederhana dan gula seperti nasi putih, mie, makanan dari tepung-tepungan, gula pasir atau makanan manis atau junk food lainnya karena berpotensi diubah jadi lemak dan ditimbun dalam tubuh. Selain itu, kurangi konsumsi makanan berlemak, seperti minyak, atau makanaan gorengan, santan, mentega, margarin, krim dan makanan tinggi lemak lainnya. Kemudian, perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan, terutama yang mengandung banyak serat seperti apel, pepaya, pisang, jeruk. Itu penting, karena ketika jumlah kalori dari makanan yang masuk ke dalam tubuh lebih banyak ketimbang yang dikeluarkan, kelebihan kalori yang masuk akan diubah jadi lemak dalam jaringan lemak.

1. Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Olahraga :
Sebenarnya olahraga apa pun bisa membantu membakar lemak tubuh. Jadi bisa volley atau olahraga seperti jogging, jalan cepat, berenang,dan lain-lain di pagi atau sore hari. Tapi ada baiknya juga anda mulai melakukan latihan beban. Kemudian diikuti dengan latihan kardio dalam bentuk apa saja, seperti volley, treadmill atau apa pun yang disukai. Untuk mendapatkan tubuh ideal serta mengurangi timbunan lemak, lakukan latihan beban secara keseluruhan untuk semua bagian tubuh. Dan disaranakan fokus untuk otot-otot besar, seperti dada, punggung, pundak dan kaki, yang akan membakar lebih banyak kalori, sehingga lemak tubuh akan segera berkurang. Tapi jika anda hanya fokus untuk mengecilkan perut, lakukan sit up setiap hari. Untuk melakukan sit up lebih baik secara bertahap, misalnya pada hari ini kita melakukan sit up 20 kali, jadi untuk besok kita tambah menjadi 25 kali dan seterusnya. Lakukan olahraga secara rutin 30 menit setiap hari, agar perut buncit anda lekas mengecil.
dua tips ini juga kayanya sudah cukup.
 sampai disini dulu untuk postingan kali ini mengenai tips diet aman dan sehat.
semoga bermanfaat ya,

cara dan tips mudah untuk menghilagkan bekas jerawat

Ramuan alami untuk menghilangkan bekas Jerawat
sahabat info_me.
 obat pegal dan cape,sangat kesal bukan disaat penampilan kita tidak percaya diri dengan hadirnya atau ada bekas jerawat di muka kita?
apalagi untuk wanita, sangat mengganggu penampilan kita.
naha untuk solusi nya penulis mau memberikan sedkit ramuan alami yang bisa membantu untuk menghilangkan bekas Jerawat.
Ramuan alami untuk menghilangkan bekas Jerawat
Ramuan alami untuk menghilangkan bekas Jerawat
iniliah Ramuan alami untuk menghilangkan bekas Jerawat.

*Cara Menghilangkan bekas jerawat dengan madu. Siapkan madu secukupnya kemudian sapukan ke bagian wajah tempat bekas jerawat. Diamkan beberapa saat sambil di pijat dengan lembut. Setelah itu basuh muda dengan air bersih. Ingat, gunakan madu asli jangan madu tiruan. Membubuhkan madu sebelum tidur dan membilasnya dengan air hangat, akan membuat wajah senantiasa terawat. 

* Menghilangkan bekas jerawat dengan labu. Sayur Labu memiliki khasiat untuk melembutkan dan mencegah datangnya penuaan dini. Tak hanya itu saja. Buah ini juga kaya akan asam lemak baik, serta protein yang dibutuhkan kulit. Labu banyak mengandung vitamin E, zinc, dan magnesium yang berfungsi untuk membuat kulit lebih bersinar. Makan labu sesering mungkin juga bisa mendorong regenerasi sel kulit dan melawan bakteri penyebab jerawat. Zinc yang terkandung dalam labu juga merupakan obat mujarab bagi mereka yang memiliki masalah dengan jerawat. Selain itu, protein di dalamnya bisa membantu regenerasi sel.

* Menghilangkan bekas jerawat dengan Lidah buaya. Cara ini sangat efektif dan alami karena lidah buaya dianggap sebagai pembersih wajah terbaik. Tanaman ini dapat membantu Anda menghilangkan jerawat dan mengecilkan pori-pori wajah. Caranya gampang sekali,  satu batang lidah buaya dan rebuslah air mendidih. Haluskan hingga menjadi pasta dan tambahkan madu. Aduk madu hingga larut dalam air panas, kemudian oleskan wajah terutama pada kulit yang berjerawat. Biarkan hingga kering atau sekira 15 menit, bilas dengan handuk halus lembut dan menggunakan air dingin.

* Menghilangkan bekas jerawat dengan putih telur.  Caranya dengan mencampur putih telur dengan madu. Setelah benar-benar rata usapkan ke bekas jerawat.  Tunggu sampai 15 menit lalu basuh dengan air hangat.

* Menghilangkan Bekas jerawat dengan ampas teh.  Ampas yang dipergunakan adalah ampas teh tabur (ampas teh tubruk), bukan ampas teh celup. Tempelkan ampas teh  ke bekas jerawat. Jangan memencet nya tapi oleskan dengan perlahan selama 3 menit. Kemudian bilas dengan air hangat lakukan setiap hari untuk hasil maksimal.

* Menghilangkan bekas jerawat dengan Minyak Zaitun. Pijatlah dengan lembut wajah Anda dengan minyak jerawat terutama di bagian yang terdapat noda jerawat. Pakailah secara teratur supaya manjur, karena selain bisa menghilangkan bekas jerawat juga bisa mengempeskan bengkak bekas jerawat. minimal sehari satu kali atau menjelang tidur, lalu bilas dengan air hangat.

mudah-mudahan dengan Ramuan alami yang penulis berikan bisa membantu dan berguna.

baca juga :

harga velg motor honda terbaru

hotel murah di bogor

hotel melati di pangandaran

Langkah mudah untuk meluruskan Rambut secara alami tanpa ke salon

Langkah mudah untuk meluruskan Rambut secara alami tanpa ke salon
tips meluruskan rambut secara aman dan hemat.
ciri-ciri hamil,sahabat info_me kali ini penulis mau share mengenai  cara meluruskan rambut tanpa rebonding dan smooting ke salon.
mungkin suatu kebanggan ya apabila rambut kita lurus dengan rapih pasti pria pria menyukainya.
nah apa saja sih langkah - langkah untuk meluruskan rambut ini?
contoh gambar rambut lurus
rambut lurus dan cantik

inilah tips meluruskan rambut secara aman dan hemat.
1. Meluruskan rambut dengan susu :
   Campurkan setengah cangkir susu dengan setengah cangkir air biasa. Masukkan campuran pada botol semprot, lalu semprotkan pada rambut. Diamkan selama 20 hingga 25 menit, lalu sisir rambut sampai halus. Setelah itu, Anda bisa membilas rambut dengan menggunakan shampo dan kondisioner.

2. Meluruskan Rambut dengan kelapa Muda dan jeruk nipis
Campurkan segelas air kelapa dan 2 sdm air jeruk nipis. Lalu, masukkan ramuan ke dalam lemari es dan diamkan selama beberapa saat. Oleskan ramuan di seluruh rambut (sampai akar) dan pijat. Sudah? Sisir rambut dengan lembut dan bungkus. Diamkan sebentar dan bilas dengan air bersih.

3. Meluruskan rambut dengan daun seledri  :
   Ambilah beberapa daun seledri yang masih segar lalu tumbuk hingga hancur dan beri sedikit air. Setelah itu peras dan ambil sari airnya. Kemudian masukanlah ke dalam botol dan inapkan hingga semalam. Pagi harinya baru dapat dipakai sebagai Cream Bath [dengan cara dipijat-pijat hingga merata keseluruh kulit kepala, kemudian bilas dengan air dan keramas dengan shampo yang cocok .

4. Meluruskan rambut dengan santan dan jus lemon  :
Campur satu cangkir santan dengan setengah cangkir jus lemon. Setelah itu, dinginkan campuran di kulkas sehingga berubah menjadi krim kental. Kemudian balurkan campuran pada rambut hingga merata. Pijatlah kulit kepala, lalu bungkus rambut dengan shower cap. Diamkan hingga kering, kira-kira selama satu jam.
nah itulah beberapa langkah tips dan mudah untuk meluruskan rambut secara alami.
sahabat bisa melakukan langkah langkah ini seminggu 3 kali dan teratur secara rutin . insaaloh hasilnya bisa anda rasakan.

sampai disini dulu untuk postingan mengenai Langkah mudah untuk meluruskan Rambut secara alami tanpa ke salon. 

baca juga :

hotel murah di bukittinggi

daftar hotel murah di bandung

sewa gedung murah jakarta